每天吃纖維素的多寡與白天打鼾決定發生中風時的嚴重度與機率

資料來源: http://www.medscape.com/viewarticle/570855

原文標題: Dietary Fiber May Predict Stroke Severity and Outcome

纖維素對人體的重要性已知的事實相當多：便秘的預防、大腸癌的預防‥‥等，如今美國中風研究院又發表每天纖維素的多寡可以預知發生中風的嚴重程度。

另篇白天無意是打鼾睡覺的人發生中風的機率高四倍，也是平常中老人養生不可不預防的保健知識。

原文標題：Daytime Sleepiness an Independent Risk Factor for Stroke

資料來源：http://www.medscape.com/viewarticle/570858